Archiv pro rubriku: V pohybu

Získat energii, šetřit energii… aneb 4x jak přežít tůru (Návraty 2019)

A nyní něco pro ty, kteří rádi lozí po horách, nebo dělají různé jiné sporty. Dá se to totiž dělat úplně jinak, než to znáte :-) Dá se to dělat s mnohem větší lehkostí. A taková túra v horách se … Pokračování textu

Rubriky: NÁVRATY 2019, V pohybu, Čchi kung | Štítky: , , | Napsat komentář

Startovat – jedéééém….

Mám takový zvláštní pocit tento týden. Že to ve mně nějak naskočilo, či co.  Že by to bylo tím jarem?? Možná jste si tady na blogu všimli, že jsem tento týden přešla v projektu 5 pokladů k elementu DŘEVA. To … Pokračování textu

Rubriky: V pohybu | Štítky: , , | 2 komentáře

Jak jsem na tom s hubnutím??

Přiznám se. Týden předtím jsem nezvládala psát. A nezvládala ani pořádně měřit a vážit. Ale cvičila jsem.

Rubriky: V pohybu | Štítky: , | Napsat komentář

Hubnutí – týden čtvrtý

Ale tak jo, hubnu. Asi by to šlo líp, kdybych si občas nedala nějaký ten perník (tak neberte si, když Vám to studentka doma přichystá ke kávičce :-)), nebo chleba s máslem a marmeládou… Asi si říkám, že když cvičím, … Pokračování textu

Rubriky: V pohybu | Štítky: , , | Komentáře: 1

Hubnutí – 2. týden

Tento týden byl pro hubnutí naprosto ideální! Švagrová totiž vyrazila autem na vesnici do domku své babičky a přivezla odtamtud spoustu švestek. Co s nimi? No, koláč, švestkové knedlíky, švestkové knedlíky, švestkové knedlíky a tak.  Hubnutí zdar :-) Nicméně přece … Pokračování textu

Rubriky: Péče o tělo, V pohybu | Štítky: , , | 2 komentáře

Když máte štěstí, tak máte štěstí! Aneb co má kdo proti hubnutí???

Už nějakou dobu jsem si říkala, že bych potřebovala trochu zapracovat na své tělesné schránce. Že se nějak zklidnila mysl a emoce, Ok. To se hodí. Ale tělo je vidět! A hlavně – když zjistíte, že se nevejdete do letních … Pokračování textu

Rubriky: V pohybu | Štítky: , , , | 12 komentářů

Tak jsem se konečně dostala k tancování

Tanec býval můj život. Někdy v 5 letech jsem se dostala do „rytmiky“ a velmi brzy pak do tanečního souboru v rámci LŠU. Pamatuju si to velmi dobře. Byla jsem prvňačka nebo druhačka a ostatní holky byly minimálně o 2 … Pokračování textu

Rubriky: Tanec, Uncategorized | Štítky: , , , | 2 komentáře

Strečink – ale úplně jiný!

Protahuju se velmi ráda. Nemám problém se začít protahovat i uprostřed hodiny, kterou učím :-) A to nemyslím orlí čchi kung, ale angličtinu :-) To když si uvědomím, že se hrbím a že bych potřebovala protáhnout hrudník. Člověk potom jako … Pokračování textu

Rubriky: V pohybu | Štítky: , , , , , | 7 komentářů

Proč ta má dcera pořád propadá???

Nevím, jak to dělá. Už šestým rokem chodí do baletu a pořád je jen ve druhém ročníku :-)  Dostala včera „osvědčení„. Tak nevím, jestli něco neděláme špatně. Slyšela jsem, že v České Republice se dá hodně na byrokracii. Co kdyby … Pokračování textu

Rubriky: DĚTI - ROZVOJ OSOBNOSTI, V pohybu | Štítky: , | Komentáře: 1

Na kole do práce…

Už jsem za těch cca 10 let, co žiji v Brně, zapomněla, jaké je to jet „do práce“ na kole. V mém rodném Polabí se to dělávalo běžně. A zvládali jsme to i bez přileb (nepodobni tedy mimozemšťanům) a bez … Pokračování textu

Rubriky: Láska, Radost, V pohybu | Štítky: , , , , , | 3 komentáře