Archiv pro rubriku: Zdraví

Letní návraty (3) – Chvála spánku – 2. část

Publikováno 7.7.2019 | Autor: avespasseri

První dva články ze série letních návratů se věnovali hypersenzitivitě. Nyní se podívejme na mou lásku – na čchi kung (cvičím styl Orel v hnízdě). K čemu je dobrý? Třeba k tomu, abyste věděli, jak nabrat trochu té energie po … Pokračování textu →

Rubriky: Zdraví, život, Čchi kung | Štítky: , | Napsat komentář

Jak zhubnout a zároveň mlsat??

Publikováno 12.9.2018 | Autor: avespasseri

Jo, tohle já miluju :-) Představte si, že se Vám podařilo během pár měsíců nasbírat několik nechtěných kilogramů. V mém případě 7 kg oproti tomu, co považuju za hranici, nad kterou už se necítím lehce a zdravě.  A 10 kg … Pokračování textu →

Rubriky: Péče o tělo | Štítky: , , , , , | 10 komentářů

Návraty – Dokonalý ranní rituál!

Publikováno 15.7.2018 | Autor: avespasseri

Článek z roku 2016, kdy se mi podařil jeden majstrštyk. Vytvořit si ranní rituál, který mi vydržel víc než pár dní :-) Však také začínal vleže :-) Když si tento článek teď procházím, něco málo mi z něj zůstalo – … Pokračování textu →

Rubriky: Péče o tělo | Štítky: , , , , , | Komentáře: 1

Zeman, nebo Drahoš?? Ledviny :-)

Publikováno 19.1.2018 | Autor: avespasseri

Ano, ta volba mě zajímá. Koho by nezajímalo, kdo usedne na Hradě?? Však si to vezměte – seděl tam i Karel IV! Jasně že jsem zvědavá, kdy tam někdo takový zase zasedne… Ano, občas něco postnu na Facebook. Dokonce i … Pokračování textu →

Rubriky: Zdraví | Štítky: , , , , | Komentáře: 1

Mimoňské vánoční cukroví – špičky (úlky)

Publikováno 22.12.2017 | Autor: avespasseri

Samotnou by mě zajímalo, ve kterých rodinách se toto nepečené vánoční cukroví dělá podle stejného nebo podobného receptu. Pokud vím, tak většinou se dělá jiné těsto. Ale když mně vždy nejvíc chutnalo právě toto! Přijde mi chuťově výraznější než ta … Pokračování textu →

Rubriky: Zdraví | Štítky: , , , | Napsat komentář

Hubnutí – týden třetí

Publikováno 7.10.2016 | Autor: avespasseri

A baví mě to pořád :-) Říkala jsem si tento týden, že to má ten, kdo tento systém vymyslel (jméno si bohužel nepamatuji, ale systém se jmenuje Metabolic Aftershock), slušně vymakaný. Tři týdny akorát tak stačí k tomu, aby člověk … Pokračování textu →

Rubriky: Péče o tělo | Štítky: , , | 8 komentářů

Hubnutí – 2. týden

Publikováno 30.9.2016 | Autor: avespasseri

Tento týden byl pro hubnutí naprosto ideální! Švagrová totiž vyrazila autem na vesnici do domku své babičky a přivezla odtamtud spoustu švestek. Co s nimi? No, koláč, švestkové knedlíky, švestkové knedlíky, švestkové knedlíky a tak.  Hubnutí zdar :-) Nicméně přece … Pokračování textu →

Rubriky: Péče o tělo, V pohybu | Štítky: , , | 2 komentáře

Hubnutí – týden první

Publikováno 23.9.2016 | Autor: avespasseri

Tak v první řadě bych chtěla zdůraznit, že tady vlastně o hubnutí ani tak nejde!  Nejde o to se postavit na váhu a radovat se, kolik jsem shodila. Běhat, jak divá, hopsat na aerobiku nebo dnes už na x různých … Pokračování textu →

Rubriky: Péče o tělo | Štítky: , , , , | 3 komentáře

Cvičení, které mě baví!

Publikováno 19.9.2016 | Autor: avespasseri

A je to tu zas! Před nějakou dobou jsem tu horovala pro svůj ranní rituál zahrnující také super special nej cvičení – resistance strečink. Jakpak to asi za ty 2 měsíce s touto slávou vypadá? Stále cvičím, nebo už dávno … Pokračování textu →

Rubriky: Péče o tělo, Uncategorized | Štítky: , , , | 4 komentáře

Sushi a boj s hůlkami

Publikováno 26.7.2016 | Autor: avespasseri

V minulém článku jsem Vám slíbila přiblížit jednu super oslavu!  Nic podobného jsem totiž nikdy nezažila! Nebyla to jen tak nějaká oslava a jen tak nějaké sushi! Ostatně, už jste někdy nějaké jedli? Já kdysi přímo od Japonce v Jordánsku. … Pokračování textu →

Rubriky: Péče o tělo, Uncategorized | Štítky: , , , | 10 komentářů