Archiv pro štítek: cvičení

Startovat – jedéééém….

Publikováno 26.2.2017 | Autor: avespasseri

Mám takový zvláštní pocit tento týden. Že to ve mně nějak naskočilo, či co.  Že by to bylo tím jarem?? Možná jste si tady na blogu všimli, že jsem tento týden přešla v projektu 5 pokladů k elementu DŘEVA. To … Pokračování textu →

Rubriky: V pohybu | Štítky: , , | 2 komentáře

Jak jsem na tom s hubnutím??

Publikováno 13.11.2016 | Autor: avespasseri

Přiznám se. Týden předtím jsem nezvládala psát. A nezvládala ani pořádně měřit a vážit. Ale cvičila jsem.

Rubriky: V pohybu | Štítky: , | Napsat komentář

Chcete si dopřát horu sladkého?? Klidně! Cvičte! A zhubnete!

Publikováno 30.10.2016 | Autor: avespasseri

Tedy alespoň to tak zatím vypadá u mě :-)) Jen hádám, že druzí, kteří cvičí podle stejného systému jako já (Metabolic Aftershock) hubnou hopem, až se z nich kouří. U mě je to centimetřík tutam. A váha se poctivě plus … Pokračování textu →

Rubriky: Uncategorized | Štítky: , , | 3 komentáře

Hubnutí – týden pátý

Publikováno 23.10.2016 | Autor: avespasseri

Už pátý týden toho speciálního metobolického šoku (viz ZDE). Tedy, upřímně, žádná sláva to není.  Na váze přibývám (to jsou určitě ty svaly :-)). Na některých částech těla hubnu.  Jinde zůstávám stejná.  Z kalhot jsem sundala pásek. Ne proto, že … Pokračování textu →

Rubriky: Uncategorized | Štítky: , | 3 komentáře

Hubnutí – týden čtvrtý

Publikováno 14.10.2016 | Autor: avespasseri

Ale tak jo, hubnu. Asi by to šlo líp, kdybych si občas nedala nějaký ten perník (tak neberte si, když Vám to studentka doma přichystá ke kávičce :-)), nebo chleba s máslem a marmeládou… Asi si říkám, že když cvičím, … Pokračování textu →

Rubriky: V pohybu | Štítky: , , | Komentáře: 1

Hubnutí – týden třetí

Publikováno 7.10.2016 | Autor: avespasseri

A baví mě to pořád :-) Říkala jsem si tento týden, že to má ten, kdo tento systém vymyslel (jméno si bohužel nepamatuji, ale systém se jmenuje Metabolic Aftershock), slušně vymakaný. Tři týdny akorát tak stačí k tomu, aby člověk … Pokračování textu →

Rubriky: Péče o tělo | Štítky: , , | 8 komentářů

Hubnutí – 2. týden

Publikováno 30.9.2016 | Autor: avespasseri

Tento týden byl pro hubnutí naprosto ideální! Švagrová totiž vyrazila autem na vesnici do domku své babičky a přivezla odtamtud spoustu švestek. Co s nimi? No, koláč, švestkové knedlíky, švestkové knedlíky, švestkové knedlíky a tak.  Hubnutí zdar :-) Nicméně přece … Pokračování textu →

Rubriky: Péče o tělo, V pohybu | Štítky: , , | 2 komentáře

38. Jahodový ráj, aneb změna za změnou…

Publikováno 24.9.2016 | Autor: avespasseri

Někdy se život jen tak vleče od stereotypu ke stereotypu. Jeden den jako druhý. Pokud se tedy nepočítá to, že v jednom dnu je toho stresu víc a v druhém míň. Že v jednom dnu se vyřizuje to a v … Pokračování textu →

Rubriky: O. JAHODOVÝ RÁJ | Štítky: , , , , | Komentáře: 1

Hubnutí – týden první

Publikováno 23.9.2016 | Autor: avespasseri

Tak v první řadě bych chtěla zdůraznit, že tady vlastně o hubnutí ani tak nejde!  Nejde o to se postavit na váhu a radovat se, kolik jsem shodila. Běhat, jak divá, hopsat na aerobiku nebo dnes už na x různých … Pokračování textu →

Rubriky: Péče o tělo | Štítky: , , , , | 3 komentáře

Když máte štěstí, tak máte štěstí! Aneb co má kdo proti hubnutí???

Publikováno 21.9.2016 | Autor: avespasseri

Už nějakou dobu jsem si říkala, že bych potřebovala trochu zapracovat na své tělesné schránce. Že se nějak zklidnila mysl a emoce, Ok. To se hodí. Ale tělo je vidět! A hlavně – když zjistíte, že se nevejdete do letních … Pokračování textu →

Rubriky: V pohybu | Štítky: , , , | 12 komentářů