Archiv pro štítek: negativní zkušenosti

Poslední z letních návratů. Můj kurz meditace vipassany se blíží ke konci. Řekla bych, že je čas zmínit se o tom, že meditace nemusí být vždy synonymem pohodové relaxace. Měli byste se seznámit s tím, jaké vedlejší účinky může být … Pokračování textu →

Nejspíš jste už slyšeli o tom, co všechno dobrého Vám meditace může dát. Možná ty pozitivní účinky meditace vnímáte už i sami na sobě. Jste klidnější. Jste bdělejší. Jste koncentrovanější. Jste pozitivněji naladění. Lépe ovládáte svou mysl. Jste už mnohem … Pokračování textu →